Nos actes de nutrition sont très en lien avec nos émotions. Aussitôt après être nés, nous nous sustentons au sein de notre mère ou auprès du biberon du lait maternisé. La manière dont nous trouvons refuge ou pas dans cet instant, va être déterminant pour la suite de notre développement et notamment dans notre capacité à dire non et à faire des choix.  Cet "outil" me sert à vous permettre de reprendre votre responsabilité en main facilement et en douceur. Rien n’est impossible. Je confirme que pour retrouver sa liberté il est nécessaire de comprendre que tout à été, est et sera sa propre création. L’inconnu est la seule voie pour que ton âme se révèle. La nuit mon ego, mon mental et Mon drama me racontent des histoires à propos de la nourriture, du danger, des risques, de la folie. Et chaque matin quand je reprend ma place ils se taisent car ils savent que c’est moi qui décide et ma conscience les remet à leur place. Comme ils voient que cela me fait un bien fou, ils cessent leurs discours précédents et s’alignent à ma nouvelle vie. Je suis en vie et j’aime cette sensation. Je retrouve ma puissance. Sortir de son confort pour aller au delà de ses peurs vers quelque chose d’aussi puissant que le changement de rythme de vie sur ce qu’est l’instant présent, l’humilité et la pleine santé. C'est le principe de l'hormèse qui est une réponse de stimulation des défenses biologiques positives à des expositions de faibles doses de toxines ou d'agents ou de phénomènes générateurs de stress. Je vous accompagne sur un stage de quelques jours qui va vous permettre de passer en revue votre rythme de vie et d'adopter des comportements simples et éfficaces avec une douce transition et  vous permettre de reprogrammer en vous la relation avec la nourriture et de tout ce qui vient de l'extérieur. Détente, massage lymphatique avec Sacha, mouvement par la marche, le yoga, la danse, le rire, le clown, l'eau chaude (jacuzzi) et froide, la chaleur par le sauna et les échanges sont inclus dans ce séjour. L'expérience que j'ai depuis des années me permet de vous accompagner en sécurité et de  laisser place à l'improvisation ce qui va faire de votre séjour, un moment unique.