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respiration contre le stress - augmenter votre chaleur corporelle et reprendre les pleins pouvoir

  • Photo du rédacteur: Cyrille Guerin
    Cyrille Guerin
  • 13 mai 2020
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 16 mars 2022

pour vous permettre de réaliser la respiration qui permet de retrouver sérénités, chaleur et plein pouvoir de vous voici le lien de l’initiateur de cette méthode monsieur wim hof

l’idéal est de la pratiquer au réveil avant votre douche froide

cependant elle peut être pratiquée à n’importe quel moment https://youtu.be/tybOi4hjZFQ






 
 
 

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